Como profissional do serviço social, da animação juvenil ou do desporto, tens um papel fundamental na prevenção do tabagismo e do consumo de nicotina. As profissões relacionadas com a juventude abrangem muitas atividades e áreas muito variadas, como a animação juvenil, o acompanhamento educativo, o trabalho de monitor, o acompanhamento desportivo, a mediação, o trabalho de rua e o voluntariado.
Acompanhas crianças e adolescentes no seu dia-a-dia, em contextos variados e muitas vezes informais: atividades desportivas, centros de lazer, estadias e acampamentos, espaços de rua, vida noturna, ou ainda no âmbito do voluntariado associativo e das redes sociais. Estes contextos oferecem-te oportunidades únicas para criar laços, observar comportamentos, identificar possíveis vulnerabilidades e abordar a prevenção de forma adequada à idade, ao meio social e ao contexto de vida dos jovens.
O teu papel como profissional da área da juventude
Com a tua presença e a tua proximidade com os jovens, ocupas um lugar importante no percurso e no desenvolvimento deles. O teu papel também pode ajudar na prevenção do consumo de tabaco e de nicotina.
Podes:
- criar um ambiente acolhedor, seguro e propício à conversa;
- ter uma atitude aberta e sem preconceitos;
- passar informações fiáveis, adequadas à idade e ao nível de conhecimento dos jovens;
- incentivar a participação e o espírito crítico;
- ajudá-los a encontrar as informações certas, a compreendê-las e a usá-las para tomar decisões positivas para a sua saúde;
- reforçar competências psicossociais, como a autoafirmação, a resistência à pressão do grupo ou a gestão das emoções;
- identificar situações de risco e encaminhá-los para recursos especializados, se necessário.
O papel dos profissionais do serviço social ou da animação juvenil tem, no entanto, os seus limites
- Não substituís nem os pais nem os profissionais de saúde.
- Como a tua ação se baseia muitas vezes no princípio da adesão voluntária, podes informar, apoiar e orientar, mas não impor.
- O teu âmbito de intervenção é limitado no tempo e no espaço, devido às atividades de lazer, que costumam ser pontuais e pouco estruturadas.
Não estás sozinho(a): profissionais, recursos online e serviços especializados podem apoiar-te no acompanhamento e no diálogo em caso de dificuldade. Encontrarás vários recursos a seguir.
Características específicas do contexto
Não é fácil falar de assuntos delicados, como o consumo de tabaco ou de nicotina, com os adolescentes. É importante que tenhas em conta a realidade e as experiências deles para estabelecer um diálogo realista e compreensivo.
A adolescência é um período de transformações intensas a nível físico, hormonal, emocional e social. Estas mudanças podem levar à vontade de experimentar coisas novas e de correr riscos. Como o cérebro deles ainda está em pleno desenvolvimento, a sensibilidade à nicotina e o risco de dependência física são maiores nos adolescentes.
Além disso, os jovens vivem num ambiente cheio de informação proveniente de fontes muito diversas, por vezes até contraditórias. Os produtos do tabaco e da nicotina são variados, apelativos e o seu marketing visa fortemente os jovens, sobretudo através das redes sociais. Assim, os adolescentes ficam frequentemente expostos, por exemplo:
- pressão do grupo / dos pares e das normas sociais;
- às estratégias de marketing que banalizam ou valorizam esses produtos;
- a ideias erradas sobre os riscos reais dos produtos do tabaco, como «é natural», «relaxa» ou «é menos perigoso».
Os recursos disponíveis neste site têm como objetivo apoiar os profissionais, através de informações fiáveis e ferramentas para abordar o tema do consumo de produtos do tabaco.
Saiba mais
Boas práticas
Há certas atitudes que favorecem o diálogo, reforçam a confiança e contribuem para uma prevenção eficaz:
- mantém-te a par das novidades para poderes transmitir informações fiáveis e atualizadas ;
- adapta a mensagem consoante o jovem fume ou não;
- promova o diálogo, a escuta e a participação ativa dos jovens;
- recebe as perguntas com simpatia, sem julgar nem dramatizar;
- valoriza os comportamentos positivos e incentiva hábitos saudáveis;
- integra a prevenção nas atividades já existentes (projetos coletivos, atividades desportivas e culturais);
- sabe reconhecer os sinais de alerta de um consumo problemático ou de uma dependência física;
- em caso de sinais de alerta ou de consumo problemático, colabora com os pais, o corpo docente, o serviço médico escolar, outros profissionais (por exemplo, assistentes sociais no meio escolar) e serviços especializados.
Na tua organização, recomenda-se que:
- ter um regulamento interno claro sobre o consumo de produtos do tabaco e da nicotina na tua empresa;
- definir claramente os locais autorizados e isentos de tabaco e nicotina, de acordo com o quadro legal;
- basear-te nos procedimentos internos da tua instituição para gerir situações preocupantes; em caso de dúvida, consulta a direção;
- dá o bom exemplo: não consumas produtos do tabaco ou com nicotina na presença de jovens. Se fumares, faz-o apenas em locais destinados a esse efeito, onde os jovens não te possam ver;
- conversa regularmente com os teus colegas sobre as situações com que te deparas.
Práticas a evitar
Algumas atitudes podem tornar o diálogo mais difícil. É melhor evitar as seguintes práticas:
- dar lições de moral ou fazer com que a pessoa se sinta culpada;
- dramatizar ou banalizar o consumo de tabaco e nicotina;
- passar informações incorretas ou alarmantes só para «assustar»;
- intervir sozinho(a) em situações preocupantes sem ter apoio de profissionais especializados.
Como é que se fala sobre os produtos do tabaco e da nicotina?
Se um jovem vier falar contigo sobre o seu consumo, podes:
- receber a sua iniciativa com respeito, simpatia e confidencialidade;
- ouvir sem banalizar nem dramatizar;
- adaptar o que dizes de acordo com o que a pessoa precisa: se é escuta, informação, apoio ou se quer desistir;
- usa uma linguagem o mais clara possível e evita termos demasiado técnicos;
- valorizar o que a pessoa pede e sugerir recursos adequados.
Na grande maioria das situações relacionadas com o consumo de tabaco ou nicotina, os profissionais da área da juventude devem tratar as informações recebidas de forma confidencial. Só quando houver indícios concretos de que se pode temer uma violação grave da integridade física, psíquica ou sexual do jovem é que devem contactar a Autoridade de Proteção da Criança e do Adulto (APEA) (art. 314.º-D do Código Civil).
Se vires um jovem a fumar, recomenda-se que adotes as seguintes atitudes:
- mantém a calma e opta por uma abordagem atenciosa e sem julgamentos;
- lembra-lhe o contexto e as regras em vigor;
- abrir o diálogo tentando perceber o contexto desse consumo: curiosidade, pressão do grupo, hábito, preocupações;
- passa uma mensagem, adaptando-a:
- se o jovem não costuma fumar: desmonta os preconceitos e corrige as suas ideias erradas, fala sobre formas de resistir à influência do grupo;
- se o jovem já fumava: abre o diálogo sobre os efeitos, os riscos de dependência física e fala-lhe dos recursos existentes, bem como das ofertas de apoio disponíveis;
- se for preciso, encaminha a pessoa para uma instituição especializada.
Se tu próprio consumires produtos do tabaco ou de nicotina:
- tem consciência do teu papel de modelo;
- adota uma posição clara em relação ao consumo de tabaco e nicotina: mesmo que fumes ou consumas produtos com nicotina, uma atitude de desaprovação é um fator de proteção importante para impedir que os jovens comecem a consumir;
- concentra-te nas mensagens de prevenção, independentemente do teu consumo pessoal;
- evita consumir na frente dos jovens e, se o assunto vier à tona, explica honestamente porque é que consumes;
- fala das tuas dificuldades em deixar de fumar ou da tua intenção de reduzir o consumo e de deixar de fumar de vez.
Mensagens-chave a transmitir
- Os produtos do tabaco prejudicam gravemente a saúde dos consumidores e das pessoas à sua volta (fumo passivo).
- Os produtos do tabaco e com nicotina causam dependência física, e a nicotina prejudica o desenvolvimento do cérebro dos adolescentes.
- Os cigarros eletrônicos, o narguilé e os produtos com nicotina sem fumo também não são isentos de riscos e podem causar danos à saúde.
- Fumar já pode causar, a curto prazo, mau hálito, descoloração dos dentes e diminuição das capacidades físicas.
- A indústria do tabaco tem como alvo específico o público jovem, o que pode aumentar o apelo destes produtos junto dos adolescentes.
Temas relacionados
Recursos para profissionais
- Dossiê temático sobre o tabaco e a nicotina na ASC infância e juventude, Associação Suíça de Coordenação para a Animação Sociocultural da Infância e da Juventude (AFAJ)
- Brochura «Ousa»: abordagens participativas para falar sobre o consumo com os jovens no contexto escolar (GREA)
- Publicação «Jovens em busca de emoções fortes – promover competências de consumo na ASC infância e juventude» - AFAJ
Cada cantão tem o seu próprio programa de prevenção e promoção da saúde escolar. Para acederes aos recursos, contactos e orientações do teu cantão: Política da Infância e da Juventude — Cantões. O índice do Infodrog também lista as estruturas de «Prevenção e promoção da saúde» do teu cantão.
Material para usar com os jovens
- Material informativo para encomendar ou descarregar gratuitamente: Folheto sobre o tabaco, folheto sobre cigarros eletrónicos – vapes, folheto sobre narguilé, snus e afins
Orientar o jovem para que procure ajuda
- Ajuda para deixar de fumar e de consumir nicotina, com ferramentas e acompanhamento: stop-tabac.ch
- Consulta online anónima e gratuita sobre adições / comportamentos aditivos: SafeZone.ch
- Linha de apoio para jovens, 24 horas por dia: 147.ch
- Ouvido e apoio para jovens dos 11 aos 20 anos: ciao.ch