O que é um vape?
Um vape é um aparelho eletrónico portátil que geralmente é composto por um bocal, uma bateria, um reservatório com líquido (ou e-líquido) e um vaporizador (atomizador). A bateria fornece a energia necessária para aquecer o e-líquido (~150 °C), o que produz o vapor (aerossol) para inalar. O utilizador inala o vapor através do bocal.
O líquido dos cigarros eletrónicos contém aromas, produtos químicos e (muitas vezes) nicotina. Este aparelho não contém tabaco. Existem cigarros eletrónicos descartáveis e outros reutilizáveis.
Qual é o problema?
Os vape (recarregáveis ou descartáveis/de uma só utilização) contêm, na maioria das vezes, nicotina, uma substância que causa dependência e é prejudicial à saúde. O e-líquido é geralmente composto por propilenoglicol, glicerina e aromas. Ao aquecer, forma-se um aerossol composto por finas gotículas de líquido e várias substâncias químicas. Este aerossol pode irritar as vias respiratórias e conter substâncias nocivas como o formaldeído, o acetaldeído ou a acroleína. Algumas destas substâncias são consideradas cancerígenas. Os cigarros eletrônicos podem causar danos nos pulmões e no sistema cardiovascular. Além disso, estudos recentes mostram que a nicotina tem efeitos negativos no sistema cardiovascular (Münzel et al. 2025). Por fim, os e-líquidos contêm muitas substâncias cujos efeitos a longo prazo na saúde ainda não são totalmente conhecidos.
Muitas vezes, os cigarros eletrónicos não contêm nicotina clássica, mas sim sais de nicotina. Estes permitem uma absorção rápida e, muitas vezes, elevada da nicotina, o que pode favorecer o desenvolvimento de uma dependência física. Nas crianças e na adolescência, a nicotina também pode afetar a capacidade de atenção, a aprendizagem e a regulação das emoções.
Os aromas frutados e doces dos e-líquidos tornam a sua utilização mais apelativa para os jovens. Além disso, o fumo expirado tem um cheiro agradável e não fica impregnado na roupa, no cabelo, etc., o que torna mais fácil esconder que os usas. Com o seu design colorido e moderno, os cigarros eletrónicos atraem especialmente os jovens. Estes fatores podem explicar por que razão os cigarros eletrónicos são hoje o principal produto com nicotina consumido pelos jovens. Os adolescentes que usam cigarros eletrónicos consomem com mais frequência outros produtos do tabaco e da nicotina em paralelo. Além disso, estudos mostram uma ligação entre o consumo de cigarros eletrónicos e o tabagismo posterior.
A publicidade é direcionada especificamente aos jovens
As campanhas publicitárias da indústria do tabaco e da nicotina contribuem para a normalização do consumo destes produtos. Transmitem aos jovens a mensagem implícita de que «fumar é algo comum». Além disso, recorrem bastante às redes sociais para chamar a atenção dos jovens, o que aumenta o risco de estes começarem a consumir.
Quantos jovens consomem?
O consumo de cigarros eletrônicos entre os jovens tem vindo a aumentar nos últimos anos, especialmente entre as raparigas. Em 2022, um quarto dos jovens de 15 anos tinha consumido cigarros eletrônicos nos últimos 30 dias, dos quais cerca de 2 % o faziam diariamente (HBSC, 2022).
A percentagem de jovens que já experimentaram um cigarro eletrónico aumenta significativamente com a idade: de 4 % entre os jovens de 11 anos para 42 % entre os de 15 anos.
Entre os jovens dos 15 aos 19 anos, 14 % usam um cigarro eletrónico pelo menos de vez em quando; 4 % usam-no diariamente (ESL, 2025).
Como usar um cigarro eletrónico
pelo menos uma vez na vida
(em %; HBSC 2022)
Como usar um cigarro eletrónico
nos últimos 30 dias, entre os jovens de 15 anos
(em %; HBSC 2022)
1,7 % todos os dias
5,4 % frequentemente, mas não todos os dias
18 % com menos frequência
74,9 % nunca
Nota: «todos os dias» = 30 dias em 30, «muitas vezes, mas não todos os dias» = entre 10 e 29 dias, «menos vezes» = entre 1 e 9 dias e «nunca» = nunca ou não conhece este produto.
Qual é o quadro jurídico?
De acordo com a Lei Federal sobre os produtos do tabaco e os cigarros eletrônicos (LTab) (em vigor desde 1 de outubro de 2024), a disponibilização a menores (venda e cedência gratuita) de produtos do tabaco (cigarros, produtos de tabaco para aquecer, snus, tabaco para cheirar, charutos, etc.) e de nicotina (cigarros eletrónicos e saquetas de nicotina) é proibida. Esta proibição aplica-se tanto às máquinas de venda automática como às lojas online: qualquer infração é punível. A idade mínima para a venda de produtos do tabaco e de produtos com nicotina é de 18 anos em toda a Suíça. Cada ponto de venda tem de indicar esta proibição de forma visível e legível.
Os vape e os puffs são frequentemente usados em espaços fechados, porque não deixam cheiro a fumo. No entanto, a Lei Federal sobre o Tabagismo Passivo prevê (desde 1 de outubro de 2024) que também é proibido fumar cigarros eletrônicos, incluindo os puffs, em espaços fechados acessíveis ao público, como estabelecimentos de ensino, cinemas, museus, teatros, centros comerciais, instalações desportivas, etc.
Para mais detalhesResumindo, a que é que deves prestar atenção?
- 1.Os cigarros eletrônicos geralmente contêm nicotina, uma substância que pode causar forte dependência física. Na adolescência, a nicotina pode afetar a capacidade de atenção, as capacidades de aprendizagem e a regulação das emoções.
- 2.Além disso, o vapor dos cigarros eletrónicos contém outras substâncias tóxicas, algumas das quais são consideradas cancerígenas. Os seus aromas, muitas vezes frutados, os seus designs apelativos e a sua discrição tornam-nos particularmente atraentes para os jovens.
- 3.O consumo aumentou bastante nos últimos anos. No entanto, a maioria dos jovens não consome isso todos os dias.
- 4.Na Suíça, a disponibilização (venda e cedência gratuita) de cigarros eletrônicos é proibida para menores de 18 anos e o seu uso é proibido em todos os espaços públicos fechados.
Como é que se fala disto com os jovens?
Antes de falar sobre isto com os jovens, é bom sentires-te à vontade com o assunto e teres algumas pistas para dar início à conversa. Como pais, professores/as ou profissionais da área da juventude, vais encontrar mais informações sobre como falar sobre isto com os jovens na secção «O teu papel».